Ansv писал(а):Вот тут обсуждают, что у кого-то стало плохо с сердцем, а у меня тупой вопрос - а как диагностировали? на слово поверили "даме"?
Или все имеют обширные познания в области кардиологии?
Что вообще означает "плохо с сердцем"?
Врач, если он есть в группе и, если он терапевт, реаниматолог или кардиолог, конечно, продиагностирует достаточно точно. Но, если нет такого специалиста? Проблему с сердцем, например, подскажет ощущение подташнивания, но не как при отравлении, а без позывов извлечь пищу. Это говорит о слабости сердечной мышцы. При таких ощущениях нужно немедленно остановиться и дать отдых такому человеку, споив ему полстакана воды с размешанной в ней столовой ложкой сахара. Желательно пососать таблетку валидола. Хорошо помогают капли Зеленина (13-17 капель), берите с собой этот маленький пузырёк!. Это, опять таки, из моего опыта со своим собственным организмом.
Для профилактики таких состояний нужно брать с собой либо витаминные комплексы с магнием, который одним из первых вымывается из организма с потом, что приводит к судорогам мышц и быстрой утомляемости, а сердце - это сплошная мышца, либо специальный спортивный изотонический напиток, содержащий и магний в том числе. Я уже упоминал о нём выше.
В своё время была у меня довольно запущенная вегето-сосудистая дистония (сильно курил), не мог подняться, например, на третий этаж, не отдыхая на каждой площадке (язык, как говорится, на плече, задыхался). И сердце болело. Выкарабкался, поддержав себя лекарствами и бегом с разумными нагрузками. В последствии пробегал дистанции в 18 км с использованием изотоника и протеина после тренировки, и никаких проблем с сердцем! Не курю уже больше 30 лет.